por Fruittal | 1 de febrero de 2023 | Beneficios
El aceite de aguacate tiene un alto contenido de luteína, un carotenoide y antioxidante comúnmente conocido como la "vitamina de los ojos". Los humanos deben obtener luteína de su dieta porque nuestros cuerpos no pueden sintetizar carotenoides por sí solos. Los estudios demuestran que las dietas ricas en luteína reducen el riesgo de...
por Fruittal | 1 de febrero de 2023 | Beneficios
El aceite de aguacate contiene varios flavonoides y carotenoides, incluidos persina, luteína, alfacaroteno, betacaroteno, tocoferoles y zeaxantina. Un estudio sugiere que estos antioxidantes pueden inhibir el crecimiento de células de cáncer de mama y proteger la función de las células hepáticas....
por Fruittal | 1 de febrero de 2023 | Beneficios
El aguacate es una fruta brillante y cremosa que a menudo se sabe que se machaca con tostadas matutinas o con chips de tortilla como guacamole fresco. Más allá de su delicioso sabor, esta fruta es un superalimento rico en nutrientes repleto de beneficios para la salud. Los aguacates contienen grasas saludables que ayudan a reducir...
