par Fruittal | 1 février 2023 | Avantages
Des études montrent que l'huile d'avocat fournit les lipides alimentaires nécessaires pour que les antioxydants et les vitamines liposolubles soient efficacement absorbés par l'organisme. Les antioxydants et les nutriments tels que les caroténoïdes, le lycopène, le bêta-carotène et les vitamines A, D, E et K sont riches en...
par Fruittal | 1 février 2023 | Avantages
Saviez-vous que l'huile d'avocat aide à prévenir les rides ? L'huile d'avocat est riche en vitamine E et en acides gras monoinsaturés, qui protègent les cellules de la peau des dommages causés par les radicaux libres et gardent la peau douce et souple. Les radicaux libres sont des molécules instables qui endommagent les cellules....
par Fruittal | 1 février 2023 | Avantages
L'huile d'avocat est riche en lutéine, un caroténoïde et un antioxydant communément appelé "vitamine oculaire". Les humains doivent tirer de la lutéine de leur alimentation car notre corps ne peut pas synthétiser les caroténoïdes seuls. Des études montrent que les régimes riches en lutéine réduisent le risque de maladies liées à l'âge...
par Fruittal | 1 février 2023 | Avantages
L'huile d'avocat contient divers flavonoïdes et caroténoïdes, notamment la persine, la lutéine, l'alpha-carotène, le bêta-carotène, les tocophérols et la zéaxanthine. Une étude suggère que ces antioxydants peuvent inhiber la croissance des cellules cancéreuses du sein et protéger la fonction des cellules hépatiques....
par Fruittal | 1 février 2023 | Avantages
L'avocat est un fruit brillant et crémeux souvent connu pour être écrasé sur du pain grillé le matin ou avec des chips de tortilla comme du guacamole frais. Au-delà de sa saveur délicieuse, ce fruit est un super aliment riche en nutriments regorgeant de bienfaits pour la santé. Les avocats contiennent des graisses saines qui aident à réduire...
