par Fruittal | 1 février 2023 | Avantages
L'huile d'avocat est riche en lutéine, un caroténoïde et un antioxydant communément appelé "vitamine oculaire". Les humains doivent tirer de la lutéine de leur alimentation car notre corps ne peut pas synthétiser les caroténoïdes seuls. Des études montrent que les régimes riches en lutéine réduisent le risque de maladies liées à l'âge...
par Fruittal | 1 février 2023 | Avantages
L'huile d'avocat contient divers flavonoïdes et caroténoïdes, notamment la persine, la lutéine, l'alpha-carotène, le bêta-carotène, les tocophérols et la zéaxanthine. Une étude suggère que ces antioxydants peuvent inhiber la croissance des cellules cancéreuses du sein et protéger la fonction des cellules hépatiques....
par Fruittal | 1 février 2023 | Avantages
L'avocat est un fruit brillant et crémeux souvent connu pour être écrasé sur du pain grillé le matin ou avec des chips de tortilla comme du guacamole frais. Au-delà de sa saveur délicieuse, ce fruit est un super aliment riche en nutriments regorgeant de bienfaits pour la santé. Les avocats contiennent des graisses saines qui aident à réduire...
