av Fruittal | feb 1, 2023 | fordeler
Avokadoolje er høy i lutein, en karotenoid og antioksidant som er kjent som "øyevitamin". Mennesker må hente lutein fra kostholdet sitt fordi kroppen vår ikke kan syntetisere karotenoider alene. Studier viser at dietter med mye lutein reduserer risikoen for aldersrelatert...
av Fruittal | feb 1, 2023 | fordeler
Avokadoolje inneholder forskjellige flavonoider og karotenoider, inkludert persin, lutein, alfa-karoten, betakaroten, tokoferoler og zeaxanthin. En studie antyder at disse antioksidantene kan hemme veksten av brystkreftceller og beskytte levercellefunksjonen....
av Fruittal | feb 1, 2023 | fordeler
Avokado er en lys, kremet frukt som ofte er kjent for å moses på morgentoast eller med tortillachips som fersk guacamole. Utover den deilige smaken er denne frukten en næringstett supermat full av helsemessige fordeler. Avokado inneholder sunt fett som bidrar til å redusere...
