by fruittal | feb 1, 2023 | Voordelen
Avocado-olie bevat veel luteïne, een carotenoïde en antioxidant die algemeen bekend staat als de 'oogvitamine'. Mensen moeten luteïne uit hun voeding halen, omdat ons lichaam carotenoïden niet alleen kan synthetiseren. Studies tonen aan dat diëten met veel luteïne het risico op leeftijdsgerelateerde...
by fruittal | feb 1, 2023 | Voordelen
Avocado-olie bevat verschillende flavonoïden en carotenoïden, waaronder persine, luteïne, alfa-caroteen, bèta-caroteen, tocoferolen en zeaxanthine. Een studie suggereert dat deze antioxidanten de groei van borstkankercellen kunnen remmen en de levercelfunctie kunnen beschermen...
by fruittal | feb 1, 2023 | Voordelen
Avocado is een heldere, romige vrucht die vaak wordt gepureerd op toast of met tortillachips als verse guacamole. Naast zijn heerlijke smaak is deze vrucht een voedzame superfood boordevol gezondheidsvoordelen. Avocado's bevatten gezonde vetten die helpen...
