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保护眼睛健康的鳄梨油

保护眼睛健康的鳄梨油

? 果味 | 2 ? 1, 2023 | 好处

鳄梨油富含叶黄素，一种类胡萝卜素和抗氧化剂，通常被称为“眼部维生素”。人类必须从他们的饮食中获取叶黄素，因为我们的身体不能单独合成类胡萝卜素。研究表明，叶黄素含量高的饮食可降低与年龄相关的风险...

鳄梨油含有有益的抗氧化剂

鳄梨油含有有益的抗氧化剂

? 果味 | 2 ? 1, 2023 | 好处

鳄梨油含有多种类黄酮和类胡萝卜素，包括果胶素、叶黄素、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、生育酚和玉米黄质。一项研究表明，这些抗氧化剂可以抑制乳腺癌细胞的生长并保护肝细胞功能......

鳄梨油对健康有哪些好处？

鳄梨油对健康有哪些好处？

? 果味 | 2 ? 1, 2023 | 好处

鳄梨是一种明亮的奶油状水果，通常被捣碎在早餐吐司上或与玉米片一起制成新鲜的鳄梨酱。除了美味之外，这种水果还是一种营养丰富的超级食品，对健康有益。鳄梨含有健康的脂肪，有助于降低...