तंदुरूस्ती का स्वादिष्ट तरीका

शैंपू करने से पहले बालों पर एक्स्ट्रा-वर्जिन एवोकाडो तेल का उपयोग करने से एक सुरक्षात्मक परत बन जाती है जो क्यूटिकल्स के उभरने, खिंचाव और दोमुंहे होने की संभावना को कम कर सकती है। तेल के लाभकारी गुण एक फिल्म बनाते हैं जो प्रत्येक बाल कूप के चारों ओर से एक ढाल प्रदान करते हैं ...

स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए इसे धूप और प्रदूषण से बचाने की आवश्यकता होती है, अन्य पर्यावरणीय तनावों के बीच जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसके अतिरिक्त, किसी भी खोई हुई नमी और पोषक तत्वों को फिर से भरना सबसे अच्छा होगा, जिसे कम किया जा सकता है...

दशकों से, असली एवोकैडो तेल ने खुद को बालों के उपचार के लिए एक उल्लेखनीय गो-टू के रूप में स्थापित किया है और दुनिया भर में बालों की उचित देखभाल के लिए एक परम आवश्यक के रूप में अपनी स्थिति हासिल की है। हर कोई जानता है कि एवोकैडो तेल स्वस्थ, सुंदर बालों के लिए कल्याणकारी उपाय है - तो...

अध्ययनों से पता चलता है कि एवोकैडो तेल वसा में घुलनशील एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन को प्रभावी ढंग से शरीर में अवशोषित करने के लिए आवश्यक आहार लिपिड प्रदान करता है। एंटीऑक्सिडेंट और पोषक तत्व जैसे कैरोटीनॉयड, लाइकोपीन, बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए, डी, ई और के भरपूर मात्रा में होते हैं...

क्या आप जानते हैं कि एवोकैडो तेल झुर्रियों को रोकने में मदद करता है? एवोकाडो ऑयल विटामिन ई और मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है और त्वचा को कोमल और कोमल बनाए रखता है। मुक्त कण अस्थिर अणु होते हैं जो कोशिका क्षति का कारण बनते हैं।...

एवोकैडो तेल ल्यूटिन में उच्च होता है, एक कैरोटीनॉयड और एंटीऑक्सिडेंट जिसे आमतौर पर आंखों के विटामिन के रूप में जाना जाता है। मनुष्यों को ल्यूटिन अपने आहार से प्राप्त करना चाहिए क्योंकि हमारा शरीर अकेले कैरोटेनॉयड्स को संश्लेषित नहीं कर सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि ल्यूटिन में उच्च आहार उम्र से संबंधित जोखिम को कम करता है...

एवोकैडो तेल में पर्सिन, ल्यूटिन, अल्फा-कैरोटीन, बीटा-कैरोटीन, टोकोफेरोल्स और ज़ेक्सैंथिन सहित विभिन्न फ्लेवोनोइड्स और कैरोटीनॉयड्स होते हैं। एक अध्ययन से पता चलता है कि ये एंटीऑक्सिडेंट स्तन कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकते हैं और लीवर सेल की कार्यप्रणाली की रक्षा कर सकते हैं।...