po Voćno | 1. veljače 2023 | Prednosti
Ulje avokada ima visok sadržaj luteina, karotenoida i antioksidansa poznatog kao "vitamin za oči". Ljudi moraju unositi lutein iz svoje prehrane jer naša tijela ne mogu sama sintetizirati karotenoide. Studije pokazuju da prehrana bogata luteinom smanjuje rizik od starenja...
po Voćno | 1. veljače 2023 | Prednosti
Ulje avokada sadrži razne flavonoide i karotenoide, uključujući persin, lutein, alfa-karoten, beta-karoten, tokoferole i zeaksantin. Jedna studija sugerira da ti antioksidansi mogu inhibirati rast stanica raka dojke i zaštititi funkciju jetrenih stanica....
po Voćno | 1. veljače 2023 | Prednosti
Avokado je svijetlo, kremasto voće koje se često zna pasirati na jutarnjem tostu ili s tortilja čipsom kao svježi guacamole. Osim svog izvrsnog okusa, ovo voće je superhrana bogata hranjivim tvarima koja pršti zdravstvenim prednostima. Avokado sadrži zdrave masnoće koje snižavaju...
