da Fruttato | Feb 1, 2023 | Benefici
L'olio di avocado è ricco di luteina, un carotenoide e antiossidante comunemente noto come "vitamina dell'occhio". Gli esseri umani devono derivare la luteina dalla loro dieta perché i nostri corpi non possono sintetizzare i carotenoidi da soli. Gli studi dimostrano che le diete ricche di luteina riducono il rischio di malattie legate all'età...
da Fruttato | Feb 1, 2023 | Benefici
L'olio di avocado contiene vari flavonoidi e carotenoidi, tra cui persina, luteina, alfa-carotene, beta-carotene, tocoferoli e zeaxantina. Uno studio suggerisce che questi antiossidanti possono inibire la crescita delle cellule del cancro al seno e proteggere la funzione delle cellule del fegato....
da Fruttato | Feb 1, 2023 | Benefici
L'avocado è un frutto luminoso e cremoso spesso noto per essere schiacciato sul toast mattutino o con tortilla chips come guacamole fresco. Oltre al suo sapore delizioso, questo frutto è un superfood ricco di nutrienti e pieno di benefici per la salute. Gli avocado contengono grassi sani che aiutano a ridurre...
