? 果味 | 2 ? 1, 2023 | 好处
研究表明，鳄梨油为脂溶性抗氧化剂和维生素提供必要的膳食脂质，使其有效地被人体吸收。富含抗氧化剂和营养素，例如类胡萝卜素、番茄红素、β-胡萝卜素和维生素 A、D、E 和 K...
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您知道鳄梨油有助于预防皱纹吗？鳄梨油含有丰富的维生素E和单不饱和脂肪酸，可保护皮肤细胞免受自由基的伤害，使皮肤保持柔软。自由基是导致细胞损伤的不稳定分子......
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鳄梨油富含叶黄素，一种类胡萝卜素和抗氧化剂，通常被称为“眼部维生素”。人类必须从他们的饮食中获取叶黄素，因为我们的身体不能单独合成类胡萝卜素。研究表明，叶黄素含量高的饮食可降低与年龄相关的风险...
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鳄梨油含有多种类黄酮和类胡萝卜素，包括果胶素、叶黄素、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、生育酚和玉米黄质。一项研究表明，这些抗氧化剂可以抑制乳腺癌细胞的生长并保护肝细胞功能......
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鳄梨是一种明亮的奶油状水果，通常被捣碎在早餐吐司上或与玉米片一起制成新鲜的鳄梨酱。除了美味之外，这种水果还是一种营养丰富的超级食品，对健康有益。鳄梨含有健康的脂肪，有助于降低...
